皆さんこんにちは！宇都宮矯正歯科です！

皆さんは🦷「歯ヂカラ」🦷という言葉を耳にしたことがありますか？👀✨

前回①を投稿させていただきましたので今回はパート②🦷✨

歯の健康がもたらす影響

歯の健康は

単に食事をするという機能だけでなく、私たちの社会生活にも大きな影響を与えます！

そして健康な歯は

人とのコミュニケーションにおいて自信を持って笑顔を見せることができるため

人間関係においてもプラスの効果をもたらすでしょう😌🌼

また、全身の健康にも関わってくるのです！！⚡

歯周病は、心臓病や糖尿病などのリスクを高めることが知られています😭

歯ヂカラ探究月間は、

歯だけでなく全身の健康を見直す機会とも言えるのです😊

歯と食文化の関係

私たちの食文化は、

歯の健康に大きく影響を及ぼします🍚

バランスの良い食事は、歯ヂカラを保つうえで不可欠です🥬

日本の食生活には、

歯に優しい食品が多い一方で、砂糖を多く含む食品も増えてきました😥

カルシウムやビタミンを豊富に含む食品を積極的に取り入れて歯の健康をサポートしてみましょう🥰

日常生活での歯のケア

歯の健康を保つためには、日々の歯磨きが大切です✨

正しい歯磨き方法で、フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯茎の健康を守りましょう💪

また、定期的な歯科検診を受けることで

初期の虫歯や歯周病を発見し、早期に対処することができます🌼

歯科医師のアドバイスを受けながら、自分の歯の健康を管理することが重要です😊

一緒に歯ヂカラ探究月間を意識し

綺麗なお口の中でいられるよう頑張りましょう✨

宇都宮矯正歯科

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