お知らせ
いい歯の日とは🦷❓❓
皆さんこんにちは！宇都宮矯正歯科です！
11月に入り一気に冬がやってきましたね🥶🥶🥶
ご体調に気をつけてくださいね😌✨
さて！11月8日は何の日か皆さんはご存知でしょうか？
そう！「いい歯の日」です！
まずは、いい歯の日とはどのような日か、意味や目的、いい歯の定義などについて詳しく解説します。
「いい歯の日」の意味と目的
毎年11月8日が、「いい歯の日」という記念日であることを知っていますか? いい歯の日は、日本医師会と厚生労働省が制定したもので、「い（1）い（1）歯（8）」という語呂合わせに因んでいます。制定は1993年（平成5年）に行われ、歯の健康維持や増進を啓発することを目的としています。
また、いい歯の日の制定は、先に生まれた「8020運動」が発端となっている点もポイントです。
いい歯とはどのような歯か
むし歯や歯周病がない歯、白く歯並びが整った歯、噛み合わせが良い歯など、「いい歯」と聞くとさまざまなイメージが浮かぶかもしれません。🧐🧐🧐
実は、いい歯の日が想定している「いい歯」とは、審美的な観点だけでなく、機能的な側面も重視しています！
重要なポイントとなるのは、食べものをしっかりと噛むことができて、十分な量の唾液を分泌できることです。
唾液の分泌は、口内のトラブルを予防しながら味覚を刺激し、食べものの美味しさを認識させてくれます。
また、しっかりと噛めて唾液が分泌できていると、さまざまな食べものを摂取しやすいため、栄養バランスのとれた食事もしやすくなります。
「いい歯」を得ることで、口内だけではなく脳の活性化や運動機能、生活水準の向上など嬉しいことがたくさん！😍😍😍
「いい歯」を得ることで、口内だけではなく脳の活性化や運動機能、生活水準の向上など嬉しいことがたくさん！😍😍😍
先ほど少し触れたように、いい歯の日は8020運動が発端となり、制定された記念日です。
そこで、8020運動とはどのようなものか、意味や重要性などをご紹介します。
8020運動とは
8020運動は「ハチ・マル・二イ・マル」運動と読みます。いい歯の日と同様に、厚生労働省と日本歯科医師会によって推進されている運動です。開始されたのは1989年(平成元年)で、いい歯の日よりも早く誕生しました。後に制定されたいい歯の日は、8020運動の一環としてつくられた記念日なのです。
8020運動の由来は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保つ」ことです。高齢になっても自分の歯を維持することを推進するスローガンとして、8020運動と名付けられました。
20本以上歯を保つことの重要性
人の歯は通常、上下で14本ずつ、合計で28本あります。
8020運動では、80歳で20本以上を目標としています。
歯が20本以上残っていれば、しっかり噛むサイクルを高齢になっても保てることから20本に設定されました。
また、日本口腔保険学会の調査結果では、食べものを美味しいと感じられる条件は歯が20本以上あることと言われています🍴
このことからも、自分の歯を維持する重要性が分かるのではないでしょうか。
しっかりと噛むことは、健康と密接につながっています。
高齢になっても満足度の高い食事や生活水準、健康を保つためにも、20本以上の歯を保つことが望ましいのです🦷✨
「いい歯」を目指すために日頃から正しいブラッシングで歯磨きをすること、定期的に歯医者さんで歯のクリーニングをすることはとても大切です！
11月は当院でとてもお得なイベントを行っておりますのでクリーニングをご検討の方は是非宇都宮矯正歯科まで☺✨
みんなでいい歯を目指して頑張りましょう！
宇都宮矯正歯科
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