皆さんこんにちは🌞宇都宮矯正歯科です✨

暖かい日も少しずつ多くなり春がそこまで来ていますね😊🌸

さてさて今回のお題はコチラ！！

～ ♨マウスピースをつけたままサウナって入れるの？♨ ～

皆さんサウナはお好きですか✨？

私もサウナが大好きで最近よく行くようになりました🤩

ここ数年テレビやSNSで

｢ととのう｣や｢サウナー｣

といった言葉をよく見聞きするようになりましたよね😊✨

気になるのが｢マウスピース｣とサウナの関係..♨

早速解説していきます✨

サウナの室温は高さに応じて変化していきます！

最も低いのは足元で、70～80℃くらいになっているのが一般的です。

腰のあたりは80℃まで上昇！！

インビザラインを装着している顔付近までくると

90℃になっていることもあります…🥵

ですので、装着したままサウナに入るのはNGになります😭💦

マウスピースは

高温の環境下で変形するリスクが非常に高くなっているからです。

90℃というと

水が沸騰する直前の温度であり

厚みが0.5mm程度のプラスチックが変形したとしても何ら不思議ではないのです💦

マウスピースは1枚で歯を0.25mm程度動かすよう設計されているため

ほんのわずかの変形でも矯正に多大な支障をきたします。

ですのでサウナに入る時は

マウスピースを外してから入りましょう😊✨

宇都宮矯正